Казахстан, г Семей (Семипалатинск), ул. Найманбаева, 110, каб. 220. Тел. (8-7222) 674-000 
 

Железный фактор


Игорья Кахаров и Владимир Колодин (справа).Меня зовут Владимир Колодин. Я занимаюсь пауэрлифтингом 3 года. Тренируюсь во Дворце творчества детей и молодёжи в клубе "Олимпия" у известного спортсмена и тренера Игорья Кахарова.

7-го апреля в спортивном клубе "Олимпия" Дворца творчества детей и молодёжи состоялся чемпионат города по пауэрлифтингу. Готовиться на этот чемпионат я начал еще в сентябре. Тренировался я по знаменитой системе тренировок Б.И. Шейко (заслуженный тренером России по пауэрлифтингу, воспитавшим не одного чемпиона Европы и Мира). Тренировался я 3 дня в неделю: вторник, четверг и суббота. Каждая тренировка длилась по 4 часа! Поверьте, это очень тяжело! Но знаменитая система тренировок предусматривала именно такой сверхтяжелый график нагрузок! Поэтому пришлось набраться сил и терпения на ближайшие 7 месяцев, т.е. вплоть до самих соревнований.

Каждая тренировка проходила с 16.00 до 20.00 в 2 смены. Почти все спортсмены нашего клуба глядя на меня крутили пальцем у виска: мол, "у Вовы совсем крыша поехала, по 4 часа пашет". Даже тренер (!) предлагал мне сбавить обороты! Но я продолжал тренироваться и не сбавлял обороты. И мои труды были вознаграждены!

Сами соревнования проходили в семи весовых категориях: до 56 кг, до 60 кг, до 67,5кг, до 75 кг, до 82,5 кг, до 90 кг, до 100 кг. Я учавствовал в весовой категории до 90 кг. Взвешивание спортсменов-участников соревнований проводилось в 12.00, а начало соревнований назначено на 13.00. Мой собственный вес составлял 84 кг. Но я хотел сбросить вес и попасть в весовую категорию до 82,5 кг. Поэтому за день до соревнований старался есть поменьше и почти не пить воду. То же самое и утром в день соревнований. В 12.00 на взвешивании весы показали 83 кг. Какие-то несчастные 500г не давали мне войти в желаемую категорию! Тренер сказал, что до соревнований ещё час и может получится ещё как-то сбросить вес. После взвешивания все участники пошли кушать, мне же пришлось остался сгонять вес.Всё это было бесполезно-сбросить вес мне так и не удалось. Поэтому пришлось войти в весовую категорию до 90 кг. 

Основным моим конкурентом на соревнованиях стал Станислав Ишаев - кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, чемпион Семипалатинска 2001 года (я тогда стал вторым после него). Соревнования проходили в 3-х упражнениях: приседания со штангой на плечах, жим штанги лёжа и становая тяга штанги. Победители и призёры выявлялись по сумме троеборья, набранной в трёх упражнениях. В приседании со штангой на плечах мне покорились 195 кг. Станислав Ишаев вслед за мной "присел" 220 кг.! После такого потрясения я упал духом и потерял всякую надежду на победу.

Следующее упражнение - жим штанги лёжа.Станислав "выжал" 150 кг. Видимо, он расслабился после "разгромного" приседания. Мне пришлось разозлиться и "выжать" 155 кг - 5 кг отыграно!

И в заключение последнее упражнение - становая тяга. Станиславу удалось поднять только 200 кг.Я тут же воспрял духом и на радостях поднял 220 кг! Мне оставалось "отработать" у Ишаева 20 кг. Вот я их и "отработал" в становой тяге!

Таким образом мы со Станиславом подняли одинаковый вес в троеборье - по 570 кг. По правилам, если два спортсмена набирают одинаковую, победа отдаётся спортсмену, у которого собственный вес меньше. Мой собственный вес составлял 83 кг, а Станислав весил 87 кг. В итоге - 1-е место за мной! Третьим призером стал Сергей Каменский, набравший в сумме 510 кг при собственном весе 85 кг. 

Владимир Колодин
Специально для сайта www.semsk.kz


 

ПОИСК

Пользовательского поиска

GOOGLE

ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ

Литературно-мемориальный музей Ф. М. Достоевского
Mузей изобразительных искусств имени семьи Невзоровых
Дом-музей Абая
Историко-краеведческий музей
Воскресенский собор
Мечети
Ямышевские ворота
Подвесной мост через р. Иртыш
Дворец бракосочетаний
Дворец молодежи
Библиотека им. Абая
Биологический центр
Памятник Абаю
Стела в честь 250-летия Семипалатинска
Сквер памятников истории
Герб Семипалатинска
Дом губернатора
Часовня Николая Святителя
Музей полиграфии
Семипалатинская государственная медицинская академия

АРХИВ НОВОСТЕЙ

2010 г. октяб.-декабрь
2010 г. июль-сентябрь
2010 г. апрель-июнь
2010 г. январь-март
2009 г. октяб.-декабрь
2009 г. июль-сентябрь
2009 г. апрель-июнь
2009 г. январь-март
2008 г. октяб.-декабрь
2008 г. июнь-сентябрь
2008 г. январь-июнь
2007 г. июль-декабрь
2007 г. январь-июнь
2006 г. июль-декабрь
2006 г. январь-июнь
2005 г. июль-декабрь
2005 г. январь-июнь
2004 г. июль-декабрь
2004 г. январь-июнь
2003 г. июль - декабрь
2003 г январь-июнь
2002 г. май - декабрь
2002 г. январь-апрель
2001 г. июль - декабрь
2001 г. январь - июнь
2000 г. август - декабрь
2000 г. январь - июль
1999 г. август - декабрь

ПАРТНЕРЫ

© 1998-2009. ТОО "SemeyNet". Все права защищены.