|
|
|
|
Железный фактор
 Меня зовут
Владимир Колодин. Я занимаюсь пауэрлифтингом 3 года. Тренируюсь во Дворце творчества детей и молодёжи в клубе "Олимпия" у известного спортсмена и тренера Игорья Кахарова.
7-го апреля в спортивном клубе "Олимпия" Дворца творчества детей и молодёжи состоялся чемпионат города по пауэрлифтингу. Готовиться на этот чемпионат я начал еще в сентябре. Тренировался я по знаменитой системе тренировок Б.И. Шейко (заслуженный тренером России по пауэрлифтингу, воспитавшим не одного чемпиона Европы и Мира). Тренировался я 3 дня в неделю: вторник, четверг и суббота. Каждая тренировка длилась по 4 часа! Поверьте, это очень тяжело! Но знаменитая система тренировок предусматривала именно такой сверхтяжелый график нагрузок! Поэтому пришлось набраться сил и терпения на ближайшие 7 месяцев, т.е. вплоть до самих соревнований.
Каждая тренировка проходила с 16.00 до 20.00 в 2 смены. Почти все спортсмены нашего клуба глядя на меня крутили пальцем у виска: мол, "у Вовы совсем крыша поехала, по 4 часа пашет". Даже тренер
(!) предлагал мне сбавить обороты! Но я продолжал тренироваться и не сбавлял обороты. И мои труды были вознаграждены!
Сами соревнования проходили в семи весовых категориях: до 56 кг, до 60 кг, до 67,5кг, до 75 кг, до 82,5 кг, до 90 кг, до 100 кг. Я учавствовал в весовой категории до 90 кг. Взвешивание спортсменов-участников соревнований проводилось в 12.00, а начало соревнований назначено на 13.00. Мой собственный вес составлял 84 кг. Но я хотел сбросить вес и попасть в весовую категорию до 82,5 кг. Поэтому за день до соревнований старался есть поменьше и почти не пить воду. То же самое и утром в день соревнований. В 12.00 на взвешивании весы показали 83 кг. Какие-то несчастные 500г не давали мне войти в желаемую категорию! Тренер сказал, что до соревнований ещё час и может получится ещё как-то сбросить вес. После взвешивания все участники пошли кушать, мне же пришлось остался сгонять вес.Всё это было бесполезно-сбросить вес мне так и не удалось. Поэтому пришлось войти в весовую категорию до 90 кг.
Основным моим конкурентом на соревнованиях стал Станислав Ишаев - кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, чемпион Семипалатинска 2001 года (я тогда стал вторым после него). Соревнования проходили в 3-х упражнениях: приседания со штангой на плечах, жим штанги лёжа и становая тяга штанги. Победители и призёры выявлялись по сумме троеборья, набранной в трёх упражнениях. В приседании со штангой на плечах мне покорились 195 кг. Станислав Ишаев вслед за мной "присел" 220 кг.! После такого потрясения я упал духом и потерял всякую надежду на победу.
Следующее упражнение - жим штанги лёжа.Станислав "выжал" 150 кг. Видимо, он расслабился после "разгромного" приседания. Мне пришлось разозлиться и "выжать" 155 кг - 5 кг отыграно!
И в заключение последнее упражнение - становая тяга. Станиславу удалось поднять только 200 кг.Я тут же воспрял духом и на радостях поднял 220 кг!
Мне оставалось "отработать" у Ишаева 20 кг. Вот я их и "отработал" в становой тяге!
Таким образом мы со Станиславом подняли одинаковый вес в троеборье - по 570 кг. По правилам,
если два спортсмена набирают одинаковую, победа отдаётся спортсмену, у которого собственный вес меньше. Мой собственный вес составлял 83 кг, а Станислав весил 87 кг. В итоге - 1-е место за мной! Третьим призером стал Сергей Каменский, набравший в сумме 510 кг при собственном весе 85 кг.
Владимир Колодин
Специально для сайта www.semsk.kz
Архив новостей за 2002г.
, 2002г.
, 2003г.
|
|
|
|
