Казахстан, г Семей (Семипалатинск), ул. Найманбаева, 110, каб. 220. Тел. (8-7222) 674-000 
 О компании  Услуги  Статистика  1С: Предприятие 7.7
 

Железный фактор


Игорья Кахаров и Владимир Колодин (справа).Меня зовут Владимир Колодин. Я занимаюсь пауэрлифтингом 3 года. Тренируюсь во Дворце творчества детей и молодёжи в клубе "Олимпия" у известного спортсмена и тренера Игорья Кахарова.

7-го апреля в спортивном клубе "Олимпия" Дворца творчества детей и молодёжи состоялся чемпионат города по пауэрлифтингу. Готовиться на этот чемпионат я начал еще в сентябре. Тренировался я по знаменитой системе тренировок Б.И. Шейко (заслуженный тренером России по пауэрлифтингу, воспитавшим не одного чемпиона Европы и Мира). Тренировался я 3 дня в неделю: вторник, четверг и суббота. Каждая тренировка длилась по 4 часа! Поверьте, это очень тяжело! Но знаменитая система тренировок предусматривала именно такой сверхтяжелый график нагрузок! Поэтому пришлось набраться сил и терпения на ближайшие 7 месяцев, т.е. вплоть до самих соревнований.

Каждая тренировка проходила с 16.00 до 20.00 в 2 смены. Почти все спортсмены нашего клуба глядя на меня крутили пальцем у виска: мол, "у Вовы совсем крыша поехала, по 4 часа пашет". Даже тренер (!) предлагал мне сбавить обороты! Но я продолжал тренироваться и не сбавлял обороты. И мои труды были вознаграждены!

Сами соревнования проходили в семи весовых категориях: до 56 кг, до 60 кг, до 67,5кг, до 75 кг, до 82,5 кг, до 90 кг, до 100 кг. Я учавствовал в весовой категории до 90 кг. Взвешивание спортсменов-участников соревнований проводилось в 12.00, а начало соревнований назначено на 13.00. Мой собственный вес составлял 84 кг. Но я хотел сбросить вес и попасть в весовую категорию до 82,5 кг. Поэтому за день до соревнований старался есть поменьше и почти не пить воду. То же самое и утром в день соревнований. В 12.00 на взвешивании весы показали 83 кг. Какие-то несчастные 500г не давали мне войти в желаемую категорию! Тренер сказал, что до соревнований ещё час и может получится ещё как-то сбросить вес. После взвешивания все участники пошли кушать, мне же пришлось остался сгонять вес.Всё это было бесполезно-сбросить вес мне так и не удалось. Поэтому пришлось войти в весовую категорию до 90 кг. 

Основным моим конкурентом на соревнованиях стал Станислав Ишаев - кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, чемпион Семипалатинска 2001 года (я тогда стал вторым после него). Соревнования проходили в 3-х упражнениях: приседания со штангой на плечах, жим штанги лёжа и становая тяга штанги. Победители и призёры выявлялись по сумме троеборья, набранной в трёх упражнениях. В приседании со штангой на плечах мне покорились 195 кг. Станислав Ишаев вслед за мной "присел" 220 кг.! После такого потрясения я упал духом и потерял всякую надежду на победу.

Следующее упражнение - жим штанги лёжа.Станислав "выжал" 150 кг. Видимо, он расслабился после "разгромного" приседания. Мне пришлось разозлиться и "выжать" 155 кг - 5 кг отыграно!

И в заключение последнее упражнение - становая тяга. Станиславу удалось поднять только 200 кг.Я тут же воспрял духом и на радостях поднял 220 кг! Мне оставалось "отработать" у Ишаева 20 кг. Вот я их и "отработал" в становой тяге!

Таким образом мы со Станиславом подняли одинаковый вес в троеборье - по 570 кг. По правилам, если два спортсмена набирают одинаковую, победа отдаётся спортсмену, у которого собственный вес меньше. Мой собственный вес составлял 83 кг, а Станислав весил 87 кг. В итоге - 1-е место за мной! Третьим призером стал Сергей Каменский, набравший в сумме 510 кг при собственном весе 85 кг. 

Владимир Колодин
Специально для сайта www.semsk.kz



Архив новостей за 2002г. , 2002г. , 2003г.
26.04.2002 г.
26.04.2002 г.
26.04.2002 г.
26.04.2002 г.
25.04.2002 г.
20.04.2002 г.
20.04.2002 г.
20.04.2002 г.
20.04.2002 г.
15.04.2002 г.
14.04.2002 г.
14.04.2002 г.
14.04.2002 г.
10.04.2002 г.
06.04.2002 г.
06.04.2002 г.
06.04.2002 г.
02.04.2002 г.
29.03.2002 г.
29.03.2002 г.
29.03.2002 г.
25.03.2002 г.
25.03.2002 г.
22.03.2002 г.
21.03.2002 г.
21.03.2002 г.
21.03.2002 г.
02.03.2002 г.
02.03.2002 г.
23.02.2002 г.
23.02.2002 г.
22.02.2002 г.
19.02.2002 г.
15.02.2002 г.
11.02.2002 г.
11.02.2002 г.
08.02.2002 г.
08.02.2002 г.
01.02.2002 г.
01.02.2002 г.
01.02.2002 г.
01.02.2002 г.
25.01.2002 г.
25.01.2002 г.
25.01.2002 г.
25.01.2002 г.
18.01.2002 г.
18.01.2002 г.
18.01.2002 г.
11.01.2002 г.
05.01.2002 г.
05.01.2002 г.
05.01.2002 г.
05.01.2002 г.
05.01.2002 г.

 

ПОИСК

Пользовательского поиска

GOOGLE

ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ

Литературно-мемориальный музей Ф. М. Достоевского
Mузей изобразительных искусств имени семьи Невзоровых
Дом-музей Абая
Историко-краеведческий музей
Воскресенский собор
Мечети
Ямышевские ворота
Подвесной мост через р. Иртыш
Дворец бракосочетаний
Дворец молодежи
Библиотека им. Абая
Биологический центр
Памятник Абаю
Стела в честь 250-летия Семипалатинска
Сквер памятников истории
Герб Семипалатинска
Дом губернатора
Часовня Николая Святителя
Музей полиграфии
Семипалатинская государственная медицинская академия

АРХИВ НОВОСТЕЙ

2010 г. октяб.-декабрь
2010 г. июль-сентябрь
2010 г. апрель-июнь
2010 г. январь-март
2009 г. октяб.-декабрь
2009 г. июль-сентябрь
2009 г. апрель-июнь
2009 г. январь-март
2008 г. октяб.-декабрь
2008 г. июнь-сентябрь
2008 г. январь-июнь
2007 г. июль-декабрь
2007 г. январь-июнь
2006 г. июль-декабрь
2006 г. январь-июнь
2005 г. июль-декабрь
2005 г. январь-июнь
2004 г. июль-декабрь
2004 г. январь-июнь
2003 г. июль - декабрь
2003 г январь-июнь
2002 г. май - декабрь
2002 г. январь-апрель
2001 г. июль - декабрь
2001 г. январь - июнь
2000 г. август - декабрь
2000 г. январь - июль
1999 г. август - декабрь

ПАРТНЕРЫ

© 1998-2009. ТОО "SemeyNet". Все права защищены.